En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción hay 0.94 mg de Hierro, Fe.

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Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción

Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción se enumeran a continuación.

Agua	47.41 g	47.41	g	47.41%
La energía (calorías)	388 kcal	388	kcal
Energía (julios)	1623 kJ	1623	kJ
Proteína	11.74 g	11.74	g	11.74%
lípido total (grasa)	37.16 g	37.16	g	37.16%
Ceniza	3 g	3	g	3%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.7 g	0.7	g	0.7%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.94 mg	0.94	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg	0.01%
El fósforo, P	137 mg	137	mg	0.14%
Potasio, K	204 mg	204	mg	0.20%
Sodio, Na	987 mg	987	mg	0.99%
Zinc, Zn	1.66 mg	1.66	mg
Cobre, Cu	0.063 mg	0.063	mg
El manganeso, Mn	0.03 mg	0.03	mg
El selenio, Se	25 µg	25	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	27.2 mg	27.2	mg	0.03%
tiamina	0.475 mg	0.475	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	3.65 mg	3.65	mg
Ácido pantoténico	0.476 mg	0.476	mg
La vitamina B-6	0.21 mg	0.21	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
Vitamina B12	0.99 µg	0.99	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	12.91 g	12.91	g	12.91%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.21 g	0.21	g	0.21%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.21 g	0.21	g	0.21%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.72 g	0.72	g	0.72%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	7.52 g	7.52	g	7.52%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.27 g	4.27	g	4.27%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	16.79 g	16.79	g	16.79%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.84 g	1.84	g	1.84%
18: 1 indiferenciada	14.95 g	14.95	g	14.95%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.55 g	5.55	g	5.55%
18: 2 indiferenciada	4.66 g	4.66	g	4.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.9 g	0.9	g	0.9%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	69 mg	69	mg	0.07%
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.113 g	0.113	g	0.11%
treonina	0.451 g	0.451	g	0.45%
isoleucina	0.477 g	0.477	g	0.48%
leucina	0.817 g	0.817	g	0.82%
lisina	0.871 g	0.871	g	0.87%
metionina	0.259 g	0.259	g	0.26%
cistina	0.12 g	0.12	g	0.12%
fenilalanina	0.453 g	0.453	g	0.45%
tirosina	0.342 g	0.342	g	0.34%
valina	0.565 g	0.565	g	0.56%
arginina	0.717 g	0.717	g	0.72%
histidina	0.338 g	0.338	g	0.34%
alanina	0.657 g	0.657	g	0.66%
Ácido aspártico	0.969 g	0.969	g	0.97%
Ácido glutamico	1.611 g	1.611	g	1.61%
glicina	0.839 g	0.839	g	0.84%
prolina	0.623 g	0.623	g	0.62%
serina	0.441 g	0.441	g	0.44%

Nutrientes en Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción